]إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيماً

1-كلوا واشربوا ولا تسرفوا "الأعراف "
تلك هي آية في كتاب الله ، جمعت علم الغذاء كله في ثلاث كلمات .
فإذا جاء شهر رمضان، والتزم الصائم بهذه الآية ،
وتجنب الإفراط في الدهون والحلويات والأطعمة الثقيلة ، وخرج في نهاية شهر رمضان ،
وقد نقص وزنه قليلا ، وانخفضت الدهون ، يكون في غاية الصحة والسعادة ،
وبذلك يجد في رمضان وقاية لقلبه ، وارتياحا في جسده . .

يــاإلـــهي أسـألــك فـرجـاً قــريبـاً وصـبراً جميــلاً
وأسـألــك العــافيــة مــن كـــل بلــية
وأسـألـك الشــكر على العــافيـة
وأسـألــك دوام العــافيــة...
وأســـألـــك الغنـى عــن النــاس
اللهم آميــــــــن يارب العالميـــــــن

اللهم انك عفو تحب العفو فعفو عنا

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته