المنتدى العــــــام كل مايتعلق بطرح المواضيع الخاصة والمقالات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-30-2012, 12:49 PM   #1
معلومات العضو
http://www.baniathlah.net/uploads/1418383841111.png
 
الصورة الرمزية وهايب
 






وهايب غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 59000
وهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond repute

افتراضي تعلم الهدوء وسط ضغوطآت الحيآة ،،











تعلم


الهدوء وسط ضغوطآت الحيآة ،،

تعلم الهدوء ضغوطآت الحيآة
تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
تعلم بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر ..
تعلم الهدوء ضغوطآت الحيآة



التصالح مع العيوب

كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ،
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.



تعلم الهدوء ضغوطآت الحيآة

لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .
تعلم الهدوء ضغوطآت الحيآة
أنظر إلى الكوب الزجاجى واعتبره مكسوراً ..
وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك
تعلم الهدوء ضغوطآت الحيآة
أكتب رساله عما يجيش فى صدرك
لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه .
تعلم الهدوء ضغوطآت الحيآة
تواضع للناس وتظاره بانك أقل معرفه وثقافه
وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟
تعلم الهدوء ضغوطآت الحيآة
تعلم ان تعيش الوقت الحاضر
ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..
تعلم الهدوء ضغوطآت الحيآة



إعلم ان قدره الله تبدو فى كل شىء ..
في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي كل شىء
لتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحيآه
دمْـتـــمَ بـخَـيِـــر *تعلم الهدوء ضغوطآت الحيآة







jugl hgi],x ,s' qy,'Nj hgpdNm KK hgo]lm hgi[,l jugl ,s' qy,'Nj KK

 

__________________




مركز تحميل الصور

  رد مع اقتباس
قديم 01-12-2013, 03:43 PM   #2
معلومات العضو
http://www.baniathlah.net/uploads/141841943081.png
 
الصورة الرمزية المجهر
 






المجهر غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 328517
المجهر has a reputation beyond reputeالمجهر has a reputation beyond reputeالمجهر has a reputation beyond reputeالمجهر has a reputation beyond reputeالمجهر has a reputation beyond reputeالمجهر has a reputation beyond reputeالمجهر has a reputation beyond reputeالمجهر has a reputation beyond reputeالمجهر has a reputation beyond reputeالمجهر has a reputation beyond reputeالمجهر has a reputation beyond repute

افتراضي

فعلا نحتاج الي مثل هذه الوقفات الجميله لتكون بلسم
ودواء ومنهج حياه اخترت منها
إعلم ان قدره الله تبدو فى كل شىء ..
لا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
كلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
تواضع للناس وتظاره بانك أقل معرفه وثقافه

اختنا القديره . وهايب شكرا لك هذا الاختيار موفقه

 


التعديل الأخير تم بواسطة المجهر ; 01-12-2013 الساعة 03:53 PM.
  رد مع اقتباس
قديم 01-13-2013, 06:54 PM   #3
معلومات العضو
http://www.baniathlah.net/uploads/1418383841111.png
 
الصورة الرمزية وهايب
 






وهايب غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 59000
وهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond reputeوهايب has a reputation beyond repute

افتراضي

المجهر : حيااك الله ,, شاكره
مرورك الراقي ,, دمت بود ..

 

__________________




مركز تحميل الصور

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الخدمة, الهجوم, تعلم, وسط, ضغوطآت, ،،

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Loading...

RSS | RSS2 | XML | MAP | HTML


جميع ما يطرح في المنتدى من مواضيع وردود لا يعبر عن رأي إدارة الموقع بل عن رأي كاتبها

Security team