منتدى التعــليم كل مايتعلق بالتعليم بمختلف المراحل باللغة العربية والإنجليزية .. دروس .. ترجمه .. تعلّم .. وذوي الاحتياجات الخاصة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-25-2013, 09:27 AM   #1
معلومات العضو
http://www.baniathlah.net/uploads/1418383841111.png






راعية مشاعر غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 95734
راعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond repute

افتراضي التعامل مع توتر الطفل وقت الامتحانات

تبقى غاية كل أب وأم تحقيق أقصى درجات السعادة لأبنائهم،
وأن يكون أداؤهم جيدا فى مختلف نواحى الحياة وخاصة وقت الامتحان الذى يعتبر بالنسبة للأبناء والأطفال وقتا صعبا مليئا بالضغوط،
كما أنه يكون وقتا صعبا أيضا على الأهل وخاصة الأم. إن التوتر والضغوط فى الحياة بصفة عامة تكون شيئا إيجابيا لأنها تساعد الإنسان على إنجاز الأمور المختلفة وتدفعه لتحقيق كثير من الأهداف.
منقول
ولكن فى نفس الوقت فإن الكثير من التوتر قد يكون أمرا سلبيا لأنه يجعل الإنسان غير واثق من نفسه وغير قادر على تحقيق أو إنجاز ما يريده.
عندما يقترب موعد الامتحانات أو الاختبارات فإن الطفل يبدأ فى الشعور بالقلق والتوتر والكثير من الضغوط.
إن قلق الأم والطفل بسبب الامتحانات قد يؤدى للشعور بالإحباط والإرهاق والصداع وعدم الرغبة فى تناول الطعام وأشياء أخرى.
ويجب على الأم أن تعلم أن توترها يمكن أن ينتقل للطفل ويؤثر عليه ويجعله يفقد القدرة على التركيز ويصاب بالصداع وبآلام فى المعدة أو البطن.

إن أفضل طريقة يمكنك من خلالها تقديم المساندة والدعم لطفلك خلال فترة الامتحانات وما قبلها هى أن تحاولى قدر الإمكان جعل الحياة فى المنزل هادئة وسارة.

ويجب أيضا على باقى أفراد العائلة أن يعلموا أن الطفل فى فترة الامتحانات قد يكون متوترا ولذلك فلابد أن يتحملوه.
وإذا كان طفلك لديه فترة إجازة قبل بدء الامتحانات، فلابد أن تحاولى التواجد فى المنزل أغلب الوقت لتتحدثى مع طفلك وتسانديه وتكونى معه فى أوقات الراحة من الاستذكار.
احرصى على أن تكون الثلاجة مليئة بالوجبات الصحية على أن يتناول طفلك الطعام على فترات محددة.
اطلبى من طفلك أن ينضم لبقية العائلة على طاولة الطعام وقت تناول الوجبات المختلفة حتى لو كان مشغولا بالمراجعة والاستذكار لأن من المهم له أن يغير كل ما يحيط به لبعض الوقت ويبتعد عن الكتب والكمبيوتر.
شجعى طفلك أيضا على أن يقوم بممارسة بعض الرياضة الخفيفة مثل أن يذهب ليتمشى حول المنزل مما قد يساعده على تصفية ذهنه.
حاولى ألا تطلبى من طفلك أى طلبات ثقيلة فى وقت الامتحانات مع الابتعاد أيضا عن إثارة أى خلافات معه.
من المهم جدا أن ينام طفلك جيدا قبل موعد الامتحان فى الصباح ولذلك إذا أراد الطفل السهر بغرض الاستذكار فيجب عليك أن تمنعيه بالإضافة إلى أنه يجب أن يتناول إفطارا متكاملا قبل الامتحان.

على كل أم أن تعلم أن طفلها سيتأثر بحالتها النفسية،
فإذا كنت تشعرين بالقلق حيال أداء طفلك فى اختباراته المدرسية فإنك قد تنقلين لطفلك شعورك هذا.
وعلى سبيل المثال إذا ظلت الأم تمشى فى المنزل وتتجول، فإن الطفل على الأرجح لن يتمكن من الجلوس ساكنا للاستذكار،
ولذلك فعلى الأم أن تبقى هادئة وإذا شعرت بالتوتر فعليها أن تخرج للتمشية لبعض الوقت.

التعامل توتر الطفل الامتحانات

عليك أن تظهرى لطفلك كل الدعم والحب وأن تستمعى إليه وتحاولى تجنب انتقاده وقبل أن يأتى موعد الامتحان يجب أن تكونى إيجابية مع الطفل.
أما بعد أن ينتهى طفلك من الامتحان، فعليك أن تتحدثى معه وتطلبى منه أن يركز على الامتحان القادم بدلا من التفكير فيما مضى.

ركزى على تغذية طفلك بصفة عامة وخاصة فى فترة الامتحانات على أن يتضمن نظامه الغذائى الكثير من الخضروات والفواكه والأطعمة قليلة الدهون والسكريات والكافيين وهى كلها أطعمة تنشط الذاكرة.
فى فترة الامتحانات عليك أن تضعى لطفلك روتينا للرياضة لتجديد طاقته وتقليل التوتر والضغط وتجديد وتنشيط ذاكرة الطفل أيضا.
اعطى طفلك وقتا للراحة خلال فترة استذكاره للامتحانات على أن يشاهد التليفزيون فى مثل هذا الوقت على سبيل المثال التليفزيون أو يذهب للتمشية.
لا تضعى لطفلك قواعد للاستذكار واتركيه ينظم هو جدوله بنفسه ويمكنك آنذاك أن تساعديه على تنظيم الجدول.
هناك بعض الأطفال الذين يفضلون الاستذكار فى مطبخ المنزل مثلا، بينما يوجد آخرون يفضلون الاستذكار فى غرفة بمفردهم
ولذلك فيجب أن تتركى لطفلك حرية اختيار مكان الاستذكار المناسب له


والله يوفقهم وكل من يختبر
امين



hgjuhlg lu j,jv hg'tg ,rj hghljphkhj hghljphkhj hgjuhlg hg'tg j,jv

 

  رد مع اقتباس
قديم 05-25-2013, 09:39 AM   #2
معلومات العضو
http://www.baniathlah.net/uploads/1418420084931.png
 
الصورة الرمزية الفاغ ـر
 






الفاغ ـر غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 31133
الفاغ ـر has a reputation beyond reputeالفاغ ـر has a reputation beyond reputeالفاغ ـر has a reputation beyond reputeالفاغ ـر has a reputation beyond reputeالفاغ ـر has a reputation beyond reputeالفاغ ـر has a reputation beyond reputeالفاغ ـر has a reputation beyond reputeالفاغ ـر has a reputation beyond reputeالفاغ ـر has a reputation beyond reputeالفاغ ـر has a reputation beyond reputeالفاغ ـر has a reputation beyond repute

افتراضي

والله انه موضوع كويس للي ودهم بالفائده
بس ربعنا قسم إنه ما عندهم إلا دهف وضرب
وصياح ما أرهيت إنهم ويطبقون العلم ذيه

 

__________________


أحبكم و أتعيا كيف أقول بكم
  رد مع اقتباس
قديم 05-25-2013, 11:55 PM   #3
معلومات العضو
http://www.baniathlah.net/uploads/1432899855711.png
 
الصورة الرمزية إحساس غير
 






إحساس غير غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 1354972
إحساس غير has a reputation beyond reputeإحساس غير has a reputation beyond reputeإحساس غير has a reputation beyond reputeإحساس غير has a reputation beyond reputeإحساس غير has a reputation beyond reputeإحساس غير has a reputation beyond reputeإحساس غير has a reputation beyond reputeإحساس غير has a reputation beyond reputeإحساس غير has a reputation beyond reputeإحساس غير has a reputation beyond reputeإحساس غير has a reputation beyond repute

افتراضي

موضوع قيم وهادف ومميز وليت الناس تطبق وتهتم باولادها شويه يعطيك الف عافيه يالغلا

 

  رد مع اقتباس
قديم 05-26-2013, 08:45 PM   #4
معلومات العضو
http://www.baniathlah.net/uploads/1418383841111.png






راعية مشاعر غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 95734
راعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond repute

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفاغ ـر مشاهدة المشاركة
والله انه موضوع كويس للي ودهم بالفائده
بس ربعنا قسم إنه ما عندهم إلا دهف وضرب
وصياح ما أرهيت إنهم ويطبقون العلم ذيه
اخى في الله
الفاغر

للاسف صدقت
ولكن ادعوا الله ان ينشا الجيل الجديد على التصحيح و الاهتمام
فقد يصعب تغيير الوالدين و الابناء معا
فكل منهم اعتاد على طريقه واحده لا يجدى غيرها
ونقول يارب

اشكرك على روعه المرور
وشكر اكبر لاضافتك وصراحتك
لاحرمنى الله اخوتك فيه
في امان الله وحفظه

 

  رد مع اقتباس
قديم 05-26-2013, 08:47 PM   #5
معلومات العضو
http://www.baniathlah.net/uploads/1418383841111.png






راعية مشاعر غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 95734
راعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond repute

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إحساس غير مشاهدة المشاركة
موضوع قيم وهادف ومميز وليت الناس تطبق وتهتم باولادها شويه يعطيك الف عافيه يالغلا
اختى في الله
احساس غير

الامل في كرم الله موجود
والتغيير في التصرفات لن يكون صعبا ان كانت هناك محاوله جاده
والله الموفق

الله يعافيك بالجنه ونعيمها
اشكرك على روعه المرور
ورقه الثناء و الاعجاب
لاحرمنى الله اخوتك فيه
في امان الله وحفظه

 

  رد مع اقتباس
قديم 05-26-2013, 09:08 PM   #6
معلومات العضو
http://www.baniathlah.net/uploads/1418383841111.png
 
الصورة الرمزية غروب الشمس
 






غروب الشمس غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 95531
غروب الشمس has a reputation beyond reputeغروب الشمس has a reputation beyond reputeغروب الشمس has a reputation beyond reputeغروب الشمس has a reputation beyond reputeغروب الشمس has a reputation beyond reputeغروب الشمس has a reputation beyond reputeغروب الشمس has a reputation beyond reputeغروب الشمس has a reputation beyond reputeغروب الشمس has a reputation beyond reputeغروب الشمس has a reputation beyond reputeغروب الشمس has a reputation beyond repute

افتراضي

موضوع جميل ورائع لكن مين يطبق
مجتمعنا متعود على الجفاء
جزاك الله خير وبارك فيك

 

__________________


  رد مع اقتباس
قديم 06-06-2013, 06:03 AM   #7
معلومات العضو
http://www.baniathlah.net/uploads/1478611923731.png
 
الصورة الرمزية şσσɱą
 






şσσɱą غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 10528802
şσσɱą has a reputation beyond reputeşσσɱą has a reputation beyond reputeşσσɱą has a reputation beyond reputeşσσɱą has a reputation beyond reputeşσσɱą has a reputation beyond reputeşσσɱą has a reputation beyond reputeşσσɱą has a reputation beyond reputeşσσɱą has a reputation beyond reputeşσσɱą has a reputation beyond reputeşσσɱą has a reputation beyond reputeşσσɱą has a reputation beyond repute

افتراضي

جداً رائع ماطرحتي
في غاية الاهميه
يعطيك ربي العافيه
*****
ودي لك

 

__________________


اللَّهُــمَّ صَلِّ وَسَـــلِّمْ ؏ـلے نَبِيِّنَـــا مُحمَّد ﷺ

  رد مع اقتباس
قديم 06-12-2013, 09:46 PM   #8
معلومات العضو
http://www.baniathlah.net/uploads/1418383841111.png






راعية مشاعر غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 95734
راعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond repute

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غروب الشمس مشاهدة المشاركة
موضوع جميل ورائع لكن مين يطبق
مجتمعنا متعود على الجفاء
جزاك الله خير وبارك فيك
اختى في الله
غروب الشمس

صدقتى في انه اعتاد على الجفاء
ولكن دائما هناك نقطه بدايه يخطوا بها الجيل الجديد
اشكرك على رقي مرورك بصفحتى
الله يبارك لك وفيك
ويجزاك بالفردوس الاعلى
ولا يحرمنى اخوتك فيه
في امان الله وحفظه

 

  رد مع اقتباس
قديم 06-12-2013, 09:47 PM   #9
معلومات العضو
http://www.baniathlah.net/uploads/1418383841111.png






راعية مشاعر غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 95734
راعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond reputeراعية مشاعر has a reputation beyond repute

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزيزة نفس مشاهدة المشاركة
جداً رائع ماطرحتي
في غاية الاهميه
يعطيك ربي العافيه
*****
ودي لك
اختى في الله
عزيزة النفس

الله يعافيك بالجنه ونعيمها
اشكرك على روعه المرور
ورقه الثناء و الاعجاب
لاحرمنى الله اخوتك فيه
في امان الله وحفظه

 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مع, الامتحانات, التعامل, الطفل, توتر, وقت

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Loading...

RSS | RSS2 | XML | MAP | HTML


جميع ما يطرح في المنتدى من مواضيع وردود لا يعبر عن رأي إدارة الموقع بل عن رأي كاتبها

Security team